BAB MELATIH DIRI

Bag 1. Menjernihkan Pikiran

Melatih diri adalah tahap manusia menempa dirinya menuju suatu proses yang lebih berkembang, tentunya ke arah yang lebih baik.

Melatih diri sangat di perlukan agar mencapai tingkat spiritual yang tinggi dan berkualitas. Yang pertama adalah menjernihkan pikiran.

Menjernihkan pikiran adalah mengurangi bahkan menghilangkan pikiran pikiran negatif yang selalu muncul di pikiran manusia.

Latihan ini haruslah benar benar di latih dengan niatan dan tekat yang kuat, karena ini sangatlah sulit. Butuh tahunan untuk menjernihkan pikiran manusia, khususnya yang sudah berusia tua. Semakin banyak usia semakin banyak gambaran, angan2, imajinasi dan mental emosi di dalam pikiran manusia.

Pernah tidak ada melihat baik secara langsung maupun melalui gambar atau hp, melihat wanita seksi, kemudian anda memikirkan bayangan negatif tentang gambar itu, atau melakukan hal negatif dengan orang di gambar itu.

Setiap manusia akan mengalami keterbawaan hawa nafsu, maka setiap manusia pasti banyak yang melakukan pikiran negatif meskipun hanya dengan sebuah gambar saja.

Bahkan dengan tulisan saja manusia sudah bisa menciptakan gambaran gambaran negatif Sendiri.

Banyak sekali contoh hal hal yang mampu memicu pikiran kita menjadi negatif. Untuk itu belajar melatih diri bagian 1 ini sangatlah sulit namum harus berusaha di latih.

Minimal kalian sudah mengetahuinya bahwa itu adalah pikiran negatif yang harus di kurangi.

Ada contoh lagi di mana anda merasa emosi dengan seseorang, tiba tiba di pikiran anda seolah olah anda menghajar orang itu, memukulnya, mencabik2nya bahkan sampai membunuhnya "itu di pikiran anda". Pasti banyak orang pernah mengalami ini.

Ya itulah pikiran negatif yang harus di latih untuk di jernihkan. Bayangan dan imajinasi itu terbentuk oleh emosi anda.

Meskipun itu hanya imajinasi namun tubuh anda akan merasakan reaksi emosional yang mucul seolah olah kejadian itu benar benar terjadi.

Cara untuk mengetahui, mempelajari dan manfaat menjernihkan pikiran.

Manfaatnya yang utama adalah untuk kesehatan anda, keberuntungan anda, meningkatkan daya spiritual, meningkatkan kerohanian, juga anda akan dapat mencapai pencerahan ilmu2 laduni, wangsit, ilham dan banyak lagi tentunya.

Hanya dengan satu latihan ini setiap saat setiap waktu.

Mulai sekarang dan seterusnya 

Ada harus memohon kepada Tuhan dengan agama anda masing masing

"Ya Allah bimbinglah hamba dan tuntunlah hamba, jernihkan pikiran hamba ya Allah"

Ucapkanlah doa di atas setiap kali anda akan melakukan aktifitas,

Ada akan menaiki motor,

Anda akan membuka hp, 

Anda akan membuka fb, youtube, ig dsb

Anda akan beribadah

Anda akan bekerja

Dan di manapun dan kapanpun.

Dengan membaca doa di atas baik  1 atau 3x maka anda sudah akan mengurangi pikiran negatif anda.

Ketika anda memikirkan hal negatif

Maka pejamkan mata anda dan ucapkan doa di atas atau cukup dengan ucapan "Pikiranku Jernih" sambil membayahkan air yang jenih di kepala anda.

Maka secara otomatis pikiran anda akan netral.

Ketika manusia akan tidur, banyak sekali yang memikirkan hal hal negatif di pikiran mereka, menurut mereka itu pikiran yang menyenangkan namun sebenarnya adalah pikiran yang terbawa oleh hawa nafsu. Membuat diri mereka mengeluarkan energi secara otomatis / di sebut kebocoran energi. Sehingga hal ini dapat menghambat mencapaian spiritual ke tahap yang lebih tinggi.

Untuk itu ketika anda akan tidur, anda juga perlu menjernihkan pikiran anda, anda ucapkan doa di atas dan bayangkan air jenih di pikiran anda. Kemudian anda boleh membayangkan hal hal yang positif yang bersifat kesuksesan, kebahagiaan, kedamaian dan lain sebagainya.

Ketika anda sudah bisa menjernihkan pikiran anda, maka tidak akan lama anda akan naik level kesadaran anda.

Anda akan mulai mendapatkan pencerahan secara otomatis, pengetahuan secara otomatis, ilmu secara otomatis dan banyak lagi tentunya. Tahap inilah yang biasa di campai dan dimiliki oleh tokoh tokoh spiritual sehingga mereka merasa di bimbing guru sejati, atau mereka mendapatkan ilmu laduni atau wahyu atau ilham atau penyebutan lainya karena banyak macam versi penyebutanya.

Contoh di atas sudah di lakukan oleh tokoh tokoh spiritual yang mencapai level tinggi meskipun cara melatih dirinya berbeda beda namun intinya adalah menjernihkan pikiran.

Percuma jika anda meditasi tapi masih suka emosional, suka ngamuk ngamuk, suka pikiran tidak senono, berfikir porno dan banyak menghayal.

Percuma anda beribadah namun pikiran anda masih tidak teratur, masih meninggikan diri sendiri, masih merasa benar, masih mengunggulkan pengetahuan sendiri.

Mereka yang mampu menjernihkan pikiranya, maka pikiran mereka akan terisi oleh energi alam dan oleh kehendak Tuhan.

Menjernihkan pikiran memang akan terlihat kosong, namun di situlah yang sesungguhnya ada isi yang sejati/Benar/lurus.

Cara ke dua menjernihkan pikiran yang biasanya saya lakukan.

Duduk santai

Gunakan posisi senyaman mungkin

Penjamkan mata sambil mensugesti diri sendiri

"Pikiranku jernih

Pikiran yang jernih membuat diri saya merasa rileks, santai dan nyaman

Semakin rileks saya semakin tenang dan damai

Pikiran yang jernih membuat saya tenang dan damai

Kedamaian ini membuat tubuh saya semakin sehat, penyembuhan di dalam diri saya semakin kuat dan cepat. Sel sel di dalam diri saya beregenerasi lebih cepat dan baik. Membuat kesehatan saya semakin meningkat berkali kali lipat. Dan organ tubuh saja menjadi sehat dan normal.

Pikiran yang jernih membuat saya badan menjadi semakin sehat dan jiwa semakin kuat

Jiwa yang kuat memancarkan aura yang terang, memancar dari dalam diri saya.

Memancar keluar menolak segala bentuk virus, penyakit, ketidak baikan dan menolak energi negatif.

Aura yang terang membuat orang lain merasa senang dan nyaman dengan saya.

Banyak orang merasa simpati dan perhatian kepada saya.

Saya menjadi pusat perhatian.

Dengan pikiran yang jernih saya memancarkan aura yang terang dan kuat, membuat orang lain merasa nyaman, senang dan simpati kepada saya.

Rasa simpati itu membuat saya banyak menerima keberuntungan dan rejeki dari berbagai arah dan berbagai bentuk.

Membuat saya penuh dengan keberuntungan, rejeki dan keberlipahan

Pikiran yang jernih membuat saya beruntung, banyak rejeki dan keberlipahan

Pikirannyang jernih membuat saya semakin sehat, di sukai banyak orang, beruntung dan penuh dengan keberlipahan"

Setelah saya mensugesti diri saja barulah saya meditasi tenang, tidak memikirkan apa apa,

Apabila tiba tiba saya memikirkan sesuatu, langsung saya ucapkan dalam hati saya "Pikiranku jernih" Maka secara otomatis pikiran kita akan netral kembali.

Bila sugesti di atas sudah menjiwai dalam diri kita, maka kita tidak perlu lagi mengucapkan sugesti yang panjang itu, kita cukup mengucapkan kata kuncinya, yaitu pikiranku jernih. Maka seluruh sugesti yang ada di atas akan secara otomatis terbentuk dan terwujud dalam diri anda. 

Dengan satu kunci saja anda sudah akan mendapatkan banyak sekali manfaat, mulai dari kesehatan, ketenangan, menolak energi negatif, membuat orang lain merasa nyaman dan senang dengan kita, menciptakan keberuntungan, menarik rezeki dan keberlipahan.

Bila mana manusia telah mendapatkan hal di atas maka tidak ada lagi halangan untuk bisa naik level spiritual, karena saat menetralkan pikiran tadi secara otomatis kita sudah menyerap energi alam semesta kedalam diri kita dan kita membangunkan kekuatan jiwa kita untuk memancar keluar.

Bag 2. Kesadaran Pikiran

Melatih diri bagian kedua adalah melatih kesadaran pikiran. Hampir semua manusia di dunia ini kesadaranya sering di luar dari tubuhnya yaitu saat dalam kondisi melamun, menghayal dan memikirkan seuatu.

Apalagi kondisi ketika akan tidur, bangun tidur, saat sedang rileks, sedang mendengarkan musik dan banyak lagi kegiatan yang memicu manusia untuk menghayal.

Saya ulangi kembali bahwa pikiran adalah pengerak energi di dalam tubuh. Ketika pikiran kita membayangkan suatu objek maka enerhi di dlaam diri kita akan mengarah ke objek tersebut.

Hal pertama yang banyak membuang energi adalah Ketika kita fokus pada objek di luar tubuh, maka secara otomatis energi dari dalam tubuh akan mengalir ke objek tersebut.

Ketika kita memikirkan seseorang maka energi kita akan mengarah dan mengalir pada orang tersebut. Baik itu memikirkan secara tidak sengaja maupun secara sengaja.

Energi yang kita alirkan sebenarnya bisa kita atur, misalnya energi yang bersifat baik untuk kesehatanya, untuk ketenangan, untuk memperoleh keberuntungan atau energi untuk membuatnya seoalah olah mencium orama kita, melihat kita di jalan, memperhatikan kita ataupun simpati pada kita. yang sejenis ini biasanya yang di alirkan untuk keperluan agar orang lain menaruh perhatian pada kita.

Bila kita bisa mengaturnya kita bisa mengirim energi ke orang lain dengan pikiran kita.

Besar kecil energi yang kita kirim tergantung kemampuan olah energi kita juga tergantung sumber energi di tubuh kita.

Besar kecil energinya akan sangat mempengaruhi hasilnya dan reaksinya.

Bila mana kita mengeluarkan energi untuk sesuatu yang bermanfaat maka itu boleh boleh saja, namun kebanyakan yang saya analisa manusia membuang banyak energinya untuk sesuatu yang sia sia. Karena banyak menghayal, melamun dan memikiran sesuatu baik pekerjaan, hobi, asmara maupaun hal sosial.

Misalnya banyak pengemar drama korea yang selalu membayangkan dirinya bertemu dan bersama orang2 korea, maka itu adalah bentuk kita membuang energi dengan sia sia.

Atau kita membayangkan idola yang di luar negri seperti cristian ronaldo, messi dan lainya.

Untuk itu kita perluh melatih kesadaran pikiran untuk mejaga pikiran kita agar tidak membayangkan atau mimikirkan suatu objek yang tidak bermanfat untuk kita atau objek yang mustahil untuk kita.

Yang kedua adalah menghayal

Menghayal yaitu membayangkan seuatu yang mustahil untuk kita.

Suatu misal kita membayangkan menjadi naruto

Membayangkan diri kita menjadi super hero,

Membayangkan menjadi pemeran tv dan banyak lagi hal hal yang membuat diri kita menghayal.

Menghayal ini banyak terjadi apalagi jika kita banyak menonton film, menonton tv, mendengarkan musik dan hal hal lain yang memancing pikiran kita untuk berkhayal.

Menghayal dapat menguras energi kita, semakin lama kita menghayal maka semakin besar energi yang kita keluarkan.

Yang ke tiga adalah melamun

Yang juga menjadi penguras energi yang sanggat besar, karena orang melamun biasanya kondisi fisiknya akan lemas tenaganya akan berkurang, semangatnya akan berkurang juga.

Bila anda pelaku spiritual maka anda harus mengurangi hal hal yang dapat menguras energi anda, karena hal ini sanggat mempengaruhi kuwalitas spiritual anda.

Sia sia saja jika anda setiap hari bermeditasi 1 jam, namun anda menghayal selama 2 jam. 

Secara umum manusia dalam keseharianya itu banyak membayangkan objek di luar juga bayak membayangkan sesuatu yang tidak bermanfaat.

Untuk itu kita perlu melatih diri untuk mengurangi aktifitas yang menguras energi

yaitu dengan menarik kesadaran anda.

Ketika anda membayangkan sesuatu, maka langsung saja tarik kesadaran anda rasakan tubuh anda, atau rasakan keluar masuknya nafas anda.

Sehingga kesadaran anda ada pada tubuh anda sendiri.

Selain itu ada cara yang sanggat efektif yang banyak di lakulan oleh tokoh spiritual yaitu melatih kesadaran ilahi.

Dengan memperbanyak zikir ketika melakukan aktifitas.

Yaitu pikiran dan rasa nya berfokus pada asma Allah yang ada di dalam jiwanya.

Atau anda bisa berzikir Asma Allah dengan anda masukkan asma Allah kedalam jiwa anda. Seperti yang di lakukan oleh para ahli torikot dan ahli zikir.

Sedangkan untuk orang jawa snediri kesadaranya biasanya berfokus pada sukmanya dan juga terkadang berfokus pada masuk keluarnya nafas.

Sehingga aktifitas menghayal dan memikirkan objek lain sangatlah minim.

Dan membuat mereka mampu menabung energi yang sangat besar di dalam diri mereka, sehingga mereka mampu mencapai pencapaian spiritual yang tinggi.